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一说到学跆拳道，或许第一反应就应该是男孩子学习的，不适合女孩子学习，那么真的是这样子吗？据统计近年来在各文武ballbet贝博app西甲跆拳道班里女生的数量在呈逐年增加的趋势，接下来小编就请秦皇岛北方少林文武ballbet贝博app西甲的专业老师给大家介绍女生到底适不适合学习跆拳道。

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女生学习跆拳道的五大好处

1、优化体态，改善身体线条

跆拳道教练指出，跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且使双腿的线条更优美，更结实，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，能有效塑造女性优美健康的形体。

2、强身自卫

女孩子练习跆拳道还能起到自保的作用，跆拳道具有一定的攻击性，在遇到危险的情况下，女性的力量比不上男性，对于一般女生来说无还手之力，那么练习了跆拳道之后就不一样了，女性练习跆拳道，能够学会在躲闪腾反中学会保护自己，即使孤身一人受袭情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。

3、缓解工作生活压力

随着生活和工作节奏的加快，我们会随时随地面临着很多的压力，压力过于大时我们需要一定的途径来宣泄自己，排解压力，女生学习跆拳道的话可以在压力大时在跆拳道馆练练拳，达到缓解压力的目的，同时还能强身健体，增强心理和身体的双重能力。

4、锻炼自身的应急能力

长期练习可以培养拳手在危险状况和高度紧张状况下沉着冷静的心理素质，这不仅对运动有利，而且对于拳手在日常工作和生活中遇到困难时进行冷静处理，有着极大的帮助作用。

5、磨练意志，培养品性

长期从事散打运动，会培养人们顽强拼搏、敢打敢拚、百折不挠的意志品质，也培养人们对事业的专注和执着追求的精神，跆拳道运动表现着较高的力度美、健康美、技艺美，具有强烈的吸引力和刺激性。

秦皇岛北方少林文武ballbet贝博app西甲介绍

1、校园环境

秦皇岛北方少林文武ballbet贝博app西甲，地处河北省渤海之滨港城秦皇岛市，这里南邻一望无际、白浪滔天的大海、西接我国避暑胜地北戴河，东望闻名的山海关。气候宜人，环境优雅，是有志习文练武难得的佳处。学院创办于88年，校园面积100亩，投资2000多万元。

2、办学设施

秦皇岛北方少林文武ballbet贝博app西甲设置小学、初中、高中专业武术四个管理区。开设国家教委规定的从学前班到高中的文化课程。武术开设基础班、套路班、器械班、散打班、跆拳道班、硬气功班。共培养毕业生15000多名。现有优秀教师18名，武术教练12名，ballbet贝博app西甲拥有现代化的健身房、练功厅、电脑室和高标准的学生公寓、餐厅等设施，是河北省乃至周边省市规模大，教学条件好的文武培训。

3、办学成果

美国、英国、日本、俄罗斯、南非、韩国等国家有关团体经常到秦皇岛北方少林文武ballbet贝博app西甲参观访问学习，韩国、日本等国家的有关机构还与ballbet贝博app西甲签订了人才委培协议书。中央电视台、人民日报、海外报、中国改革报以及日本、新加坡等新闻媒体都多次报道了ballbet贝博app西甲的办校成就，并为ballbet贝博app西甲题词以鼓励。

女孩子其实是非常适合学习跆拳道的，女孩子学习跆拳道对身体是非常有利的，对身体非常好，跆拳道是集健身、减肥、减压、自卫于一身的，所以现在女生学习跆拳道的人数也是越来越多，不要再犹豫了，赶紧拿起电话报名，到秦皇岛北方少林文武ballbet贝博app西甲学习吧！